반응형 분류 전체보기48 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 식품들 만약 여러분이 안전하게 살을 빼려고 노력했지만 아직 저울 눈금에 변화가 없다면 부엌에서 일상적으로 보관하고 있는 재료들을 다시 한번 살펴봐야 할 때일지도 모릅니다. 가공된 음식은 꾸준한 체중 감량을 유지하기 어려울 수 있지만, 살을 빼는 데 도움이 되는 가장 좋은 것들은 섬유질이 많은 채소입니다. 섬유질 식품은 칼로리 섭취가 자연스럽게 낮아지고, 식후에 여러분의 포만감을 유지하는데 도움을 주며, 혈당 수치를 조절합니다. 연구에 따르면 식이섬유가 많은 음식을 섭취할수록 복부지방 제거에 효과적이라고 하네요.. 엄격한 고섬유질 식단을 채택하더라도 스스로 뱃살을 빼기 위해 섭취할 수 있는 성분이나 음료는 단 한 가지도 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 나트륨과 다른 설탕이 많이 든 가공 식품을 제거하는 것.. 2021. 6. 14. 레고 IDEAS #28 21320 공룡화석블럭 성인을 대상으로 한 레고 테크닉보다는 약간 낮은 16세 이상을 대상으로 한 레고 아이디어스. 9살 아들이 도전을 하네요. 그냥 일반 레고와 크게 다를 건 없네요. 티라노사우르스 렉스, 트리케라톱스, 프테라노돈과 2개의 피규어가 포함되어 있답니다. ▶ 티라노사우르스 렉스 9살 아들이 2시간 남짓 걸렸습니다. 아무래도 중간중간 집중력이 떨어지기도 하고 조립 실수도 생기고 하다 보니까 예상보다는 오래 걸렸던것 같습니다. 디테일이 굉장합니다. ▶두 번째 익룡 프테라노돈 화석 블럭 수가 적어서 조립이 간단합니다. 눈 부위의 묘사가 꽤 어울립니다. 초등 저학년이다 보니 중간에 힘들어하기 때문에 옆에서 도와줍니다. 조립 실수도 있지요. 설명서 페이지마다 블럭을 찾아서 가져다 놓아 주면 조립 속도가 빨라집니다. ▶마지.. 2021. 3. 8. 엄궁의 숨겨진 이탈리아 레스토랑&파스타 전문점 Vicolo (비꼴로) 토마토 파스타가 정말 맛있는 엄궁의 비꼴로를 소개합니다. 엄궁 롯데캐슬 맞은편에 있는 작은 정원이 있는 레스토랑 비꼴로. 햇살 좋은 봄날 아늑한 레스토랑 입구. 실내 분위기는 고급스러우면서도 앤틱한 느낌이에요. 갈 때마다 거의 90%의 손님들은 여자분들인 것이 특징이랍니다. 식사 공간은 2개의 홀로 나뉘어 있어요. 레스토랑에 들어서면 바로 보이는 넓은 홀과, 안쪽으로 들어서면 또 다른 홀이 있습니다. 코로나 전에는 안쪽 홀이 단체손님들이 식사하실 수 있도록 큰 테이블 2개가 있었는데 지금은 작은 테이블로 떨어져 있네요. 메뉴입니다. 오일파스타, 크림 파스타, 토마토파스타, 리조또, 피자, 커피 및 차를 주문할 수 있어요. 비꼴로의 토마토 파스타는 진하고 풍부한 토마토 풍미가 정말 일품입니다. 마지막 소스.. 2021. 3. 6. 채무 통합하기 - BNK 갈아타기 서비스 실패 모바일 뱅킹으로 예상가능 대출액을 확인한 뒤 금액이 너무 적어서, 회사 주거래 은행인 경남은행 어방동 지점에 전화를 했다. 회사에서 외화수금업무 때문에 담당자 직통번호로 가끔 전화를 하곤 하는데, 이번에는 개인적인 대출 문제로 담당자에게 직통 전화를 걸어 보았다. 양해말씀과 함께. 외환담당자는 전혀 문제 없이 바로 응대를 해 준다. 대출이 성사되면 본인 실적이라서 그럴 것이다. 나 : BNK 갈아타기 서비스로 예상 가능 대출액을 확인해 보았더니 너무 금액이 적게 나오는데 왜 그런거죠? 은행원 : 아 그러셨어요. 그러면 아마 신용등급이 낮으시거나 다른 대출이 많아서 그럴 겁니다. 나 : 갈아타기 서비스는 대환대출을 말하는 거고, 다른 은행의 대출을 갚아버릴 목적으로 대출을 하는 건데 대출액이 충분해야 하는.. 2021. 3. 4. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음 반응형
