반응형 건강-Health21 여름철 피부관리 & 햇빛으로부터 얼굴 피부 보호하기 여름철이 되면 날씨가 더워지고 습도가 높아지면서, 피지선은 과도한 피지를 생산하기 시작합니다. 분비되는 피지가 피부 표면에 달라붙어 끈적임 유발과 모공 막힘으로 이어집니다. 여드름은 여름에 발생하는 가장 흔한 피부질환으로 지성 피부라면 땀과 함께 박테리아와 피지가 뭉치면서 모공이 막혀 여드름이 생기기 쉬워요. 여러분의 피부가 해로운 자외선에 노출되면 태양 손상으로부터 피부를 보호하기 위해 광포호 기능이 있는 멜라닌 생성이 증가하는데 이 때 멜라닌이 과도하게 생성되면 피부가 검게 그을리게 됩니다. 또다른 문제들로는 따끔따끔하고 가려운 피부, 햇볕에 대한 민감성 때문에 피부가 그을리거나 피부발진을 동반할 수 있습니다. 14가지 여름철 피부 관리팁 1. 세안으로 과도한 유분을 제거합니다 여름에는, 지성 피부는.. 2021. 7. 14. 네이버 잔여백신 예약방법 쉽게 따라해요 네이버 아이디만 있으면 코로나19 잔여백신을 쉽게 예약할 수 있습니다. 잔여백신은 무료이며 예약 당일 방문하셔야 합니다. 예약 후 피치 못할 사정이 있다면 취소하실 수 있고 취소 시 아무런 불이익이 없습니다. 잔여백신 신청을 하려면 공동 인증서가 스마트폰에 설치되어 있어야 합니다. 네이버 인증서를 미리 발급해 두시면 좀 더 빨리 잔여백신 신청을 할 수 있습니다. 스마트폰 네이버 잔여백신 예약하기 스마트폰에서 네이버 잔여백신을 예약하기 위해서는 네이버 앱을 설치해야 합니다. 네이버 앱은 구글 플레이 스토어나 아이폰 앱스토어에서 무료로 다운로드하여 설치하실 수 있습니다. 앱 설치 후 정확한 위치 확인을 위해 스마트폰에서 위치 옵션을 켜 줍니다. 그다음 잔여백신이 발생했을 때 네이버 앱으로 즉시 알림을 받기 .. 2021. 7. 12. 풀 페이스 스노클링 마스크를 안전하게 사용하는 법 풀 페이스 스노클링 마스크는 수영이 아닌 수면 위에 떠 있는 상태에서 물고기와 기타 해양 생물을 관찰할 수 있는 수면 스노클링 레크리에이션 용도로 설계되었습니다. 일반적인 수영 활동 목적이라면 기존의 마스크와 스노클을 사용해야 합니다. 풀 페이스 스노클 마스크란 풀 페이스 스노클 마스크는 얼굴 전체를 덮어 스노클러가 코와 입으로 숨을 쉴 수 있도록 합니다. 2014년 5월 처음 등장했습니다. 풀 페이스 스노클링 마스크는 수면 외에 수중 다이빙, 프리다이빙, 스피어 낚시, 넓은 수역에서의 수영 또는 수영 연습을 목적으로 제작된 제품이 아닙니다. 입수 후 곧 숨을 쉴 수 없을 것 같은 느낌이 들 수 있는데 이는 입수 후 안면 마스크 전체에 이산화탄소(CO2)가 누적되기 때문입니다. 호흡이 가빠지거나 숨쉬기가.. 2021. 7. 11. 정제밀가루 흰 밀가루가 해로운 이유와 건강에 미치는 문제들 인류에게 탄수화물 섭취량의 대부분은 쿠키, 케이크, 시리얼, 빵 및 파스타 형태의 정제된 밀가루에서 비롯됩니다. 한때 새하얀 백색제분이 우수한 품질을 대변하는 듯했지만 이제 우리는 흰 밀가루가 우리 건강에 해로운 영양학적 비극이라는 것을 잘 알고 있습니다. 정제된 밀가루가 우리 건강에 미치는 영향과 밀가루 대신 섭취해야 하는 건강하고 영양이 풍부한 탄수화물에 대해 알아보도록 하겠습니다. 정제 밀가루의 역사 인간의 곡물을 먹고 살았다는 최초의 증거는 23,500 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 고고학자들은 곡물을 가공하고 빵을 굽는 데 사용된 것으로 추정되는 곡물과 오븐 같은 난로가 박힌 석재 인공물을 발견했습니다. 야생 곡물 저장과 곡물 재배는 약 12,000 년 후 농업 혁명이 일어나고 일부 수렵 채집인.. 2021. 7. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
